La ansiedad es uno de los trastornos psicológicos más comunes en la actualidad y puede llegar a incapacitar seriamente a quien la padece. En nuestra consulta de psicología en Badajoz, podemos ayudarte a identificar la ansiedad y a superarla. Para identificarla, es muy importante conocer sus síntomas, ya que, al tratarse de un problema psicológico, cada persona puede presentar distintos grados de ansiedad y distintos síntomas.
Los síntomas de ansiedad se pueden clasificar en tres grupos: los síntomas que afectan al comportamiento, los síntomas cognitivos y los fisiológicos.
Entre los que afectan al comportamiento, se encuentra la dificultad para socializar y la tendencia al aislamiento, los sentimientos de amenaza y de rechazo, la apatía o falta de interés, el sentimiento de inferioridad, el humor cambiante a lo largo del día, o la incapacidad para tomar decisiones. Cuando la ansiedad produce cambios en nuestro comportamiento, es hora de contar con ayuda profesional, como nuestra consulta de psicología en Badajoz.
En cuanto a los síntomas cognitivos, son aquellos que afectan a nuestros pensamientos y sentimientos. Como por ejemplo una excesiva preocupación y temor ante acontecimientos futuros, el pensamiento acelerado o, por el contrario el embotamiento, la dificultad de relajarse y los problemas de memoria entre otros.
A nivel físico, la ansiedad puede producir molestias digestivas como diarrea, falta de apetito o dolor abdominal. También problemas de respiración, sensación de opresión en el pecho, dolores y contracturas musculares, cefaleas por la tensión, o sudoración y salivación excesiva entre muchos otros. Si estos síntomas aumentan y continúan a largo plazo, pueden resultar realmente incapacitantes en la vida diaria, por lo que es importante poner fin a la ansiedad cuanto antes.
Por ello, en Cepsinba contamos con un equipo de profesionales dispuestos a escucharte, a ayudarte a superar tu problema. Disponemos de un servicio psicológico personalizado y adaptado a tus necesidades y a tu situación personal.
