Ciertas circunstancias nos resultan difíciles de afrontar o nos generan un malestar tan elevado y persistente que comienza a afectar a las diferentes áreas de nuestra vida. En algunas ocasiones podemos identificar su origen y otras veces experimentaremos todo ese desequilibrio emocional sin que aparentemente exista un motivo externo.
En Cepsinba tenemos como objetivo acompañarte en tu proceso de cambio, para conseguir la tranquilidad emocional. Aprenderás cómo tu diálogo interno te afecta y conocerás cómo gestionar los pensamientos negativos que surgen.
